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Steckbrief Kathrin Prossegger

Beruf: Genesungsbegleiterin, Trainerin & Yogalehrerin, 

Ich über mich:

Mein Herzensanliegen ist es, andere Menschen mit meinen Erfahrungen zu unterstützen, um ihnen zu einem Leben im Einklang mit sich selbst, einem Wohlgefühl im eigenen Körper und somit Kraft und Zuversicht für den Alltag zu verhelfen. Wenn man das eigene Leben mit all seinen Facetten annimmt und die Erkenntnisse integriert, kann daraus etwas Wunderbares entstehen – so meine eigene Erfahrung.

Von einer Krise zur nächsten, so sah mein Leben bis vor wenigen Jahren aus! Traumatische Kindheitserinnerungen, Essstörungen in verschiedenen Ausprägungen seit der Jugend, exzessiver Alkoholmissbrauch, (sexuelle) Gewalterfahrungen und zwei Gehirnblutungen inkl. Nahtoderfahrung bestimmten mein Sein. Heute bezeichne ich mich als Expertin aus Erfahrung für psychische Gesundheit und sehe mich als Hoffnungsträgerin für Menschen, denen eine positive Zukunftsperspektive abhanden gekommen ist.

Yoga, Meditation, die Rückverbindung zur Natur & somit zu mir selbst, radikale Ehrlichkeit, Selbstakzeptanz, die Definition & das Leben meiner Werte, sowie die Neuausrichtung meines Fokus waren maßgebend für meine Heilung. Vieles was ich lernen durfte, ist heute fixer Bestandteil meines Alltags, um auch dauerhaft gesund und stabil zu bleiben.

Rückblickend waren all meine Lebenskrisen vor allem eines für mich: unglaublich große Chancen – um mir selbst näher zu kommen, meine wahren Werte zu entdecken und das Leben wirklich wertschätzen zu lernen. Für manch einen mag es befremdlich erscheinen – aber ich bin unglaublich dankbar für all das, was ich schon erleben durfte!

Für mich gehören alle Facetten, alle Höhen & Tiefen, Freuden & Schmerzen, einfach zum Leben, um es erst so richtig lebenswert zu machen. Wie schon Viktor Frankl so schön sagte: Alles kann man einem Menschen nehmen, außer seine letzte Freiheit: in jeder Situation seine Einstellung zu wählen!

Krisenfest und die Interview-Erfahrung waren für mich:
Der Austausch mit Rani ist für mich immer sehr bereichernd – und dass ich nun Teil dieses wunderbaren Projektes bin, erfüllt mich mit Freude! Meine Erfahrungen teilen zu können ist ein großes Geschenk für mich, und Rani hat in dem Gespräch einen wunderbaren Raum geschaffen, in dem ich auch über die schwierigsten Momente meines Lebens offen sprechen konnte. Es hat sich für mich weniger wie ein Interview angefühlt, als vielmehr wie ein Austausch unter Freundinnen – und es war nicht meine Absicht, Rani zu Tränen zu rühren. 😉 Ich danke Rani und ihrer inspirierenden und nahbaren Kraft, mit der sie es schafft, in dieser vom Lockdown und Sicherheitsabstand geprägten Zeit trotzdem menschliche Nähe herzustellen um tiefgehende Gespräche führen zu können. Ich hoffe sehr, dass viele Menschen von dieser wunderbaren Interviewreihe und dem Erfahrungsaustausch etwas Positives für sich mitnehmen können – Danke, dass ich bei Krisenfest dabei sein darf!

Websiten & Kontakt
www.kathrinpro.com
Kathrin Prossegger (LinkedIn & Xing)
instagram.com/kathrin_pro/
facebook.com/PROkath